“8小時睡眠論”被質疑，你每天睡多長時間？
時間：2025-04-20 22:01:27 來源： 分類：焦點
暑假期間，睡眠睡多許多孩子開始睡懶覺。論被除此之外，質疑諸多上班族也選擇在周末補覺，每天每天睡到中午甚至是睡眠睡多下午。你知道嗎？論被其實我們篤信的“8小時睡眠論”是錯誤的。專家指出，質疑睡得太多并不能緩解疲憊，每天甚至會打亂自身的睡眠睡多睡眠周期。
論被暑假期間，睡眠睡多許多孩子開始睡懶覺。論被除此之外，質疑諸多上班族也選擇在周末補覺，每天每天睡到中午甚至是睡眠睡多下午。你知道嗎？論被其實我們篤信的“8小時睡眠論”是錯誤的。專家指出，質疑睡得太多并不能緩解疲憊，每天甚至會打亂自身的睡眠睡多睡眠周期。
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