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20日，伴遇心理救援隊(duì)隊(duì)員帶著孩子做蝴蝶拍游戲，首支山陪這個(gè)游戲能幫助孩子自我安撫，心理減少焦慮。救援積石家庭受訪者供圖

在甘肅省積石山縣石塬鎮(zhèn)，隊(duì)進(jìn)心理救援隊(duì)隊(duì)員張磊見到了一個(gè)因地震失去妻兒的伴遇男人。一家三口，首支山陪只有這個(gè)三十多歲的心理男人沒有被倒塌的房屋砸到。地震過后，救援積石家庭他難以入眠，隊(duì)進(jìn)不敢閉眼，伴遇因?yàn)橐婚]眼，他的妻子和6歲的女兒便浮現(xiàn)在腦海里。

2023年12月20日，張磊在帳篷里見到他時(shí)，他正在發(fā)呆，周圍有親屬和他在一塊。張磊簡單問了問衣食冷暖的問題，沒有再多說什么。“只能是從旁陪伴?！睆埨谡f，心理危機(jī)干預(yù)并非大眾想象的那樣神秘，簡單的陪伴也是一種治療。

張磊是甘肅省第二人民醫(yī)院心身疾病科醫(yī)生。12月19日早晨，該院迅速組建了一支16人的心理救援隊(duì)趕赴震區(qū)，其中也包括張磊。據(jù)央視報(bào)道，他們是第一支抵達(dá)積石山震區(qū)的專業(yè)心理救援隊(duì)，將在受災(zāi)最為嚴(yán)重的4個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展心理援助。

與其他救援隊(duì)員攜帶生命探測(cè)儀、破拆工具不同，心理救援隊(duì)出發(fā)前準(zhǔn)備的是兒童繪畫用的彩筆、白紙，以及緊急采購的毛絨玩具、棒棒糖。

“釋放善意”

進(jìn)入震區(qū)以來，張磊和遇難者家屬的交流都比較簡潔，短則5-10分鐘，最長不過半小時(shí)。原則是暫時(shí)不要提起地震過程，不主動(dòng)揭人傷疤。張磊認(rèn)為，歷經(jīng)親人離世的痛苦是旁人無法體會(huì)的，哪怕是專業(yè)的心理醫(yī)生也不能，這需要自己慢慢走出來。

那天在帳篷見過那位丈夫后，張磊讓村干部多關(guān)注他的情況，后續(xù)也會(huì)再安排回訪。

在張磊看來，地震后，人出現(xiàn)一些應(yīng)激反應(yīng)，包括情緒緊張、說胡話等都是正常的，“這都是人之常情，需要時(shí)間慢慢治愈”。這種癥狀大致在一個(gè)月后會(huì)逐漸改善，如果到時(shí)候沒有改善，才可能需要專業(yè)的心理治療。

有些狀態(tài)比較好的家屬，可能會(huì)主動(dòng)提起家里的遇難成員，向他們傾訴，甚至在交談過程中哭泣。張磊說，“這是最好的”，這也是一種情緒宣泄，心理醫(yī)生最擔(dān)心的是“不語